10 وصفات لزيادة الوزن

الوصفة الأولى

---------------الحلبة وهي تأخذين ملعقة صغيره 6 مرات في اليوم
أولا تضعين ماء قليلا في فمك ثم ملعقة الحلبة وتبلعينها بسرعة ومن ثمالقليل من العصير علشان يتغير طعم مرارة الحلبة صدقيني في أول مره صعب لكن بعدين تتعودين واستمري إلى أن تسمنين
الوصفة الثانية
---------------حب العزيز يوجد عند العطارين والطريقة كما يلي :يطحن ويضاف إليه حلبه ومكسرات مثل اللوز والفستق ويؤخذ مع كأس حليب أربع مرات في اليوم شهر كامل أو
أقل شوي (نطحنه مع اللوز والفستق ونخلطه بالحليب ونشربه(
الوصفة الثالثة
---------------مغلي الحلبة او مسحوقها لتسمين الجسم
وذلك بإضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة إلى لتر من الماء وغليه لمدة دقيقة واحدة فقط يصفى بعدها المغلي
ويشرب بجرعات متعددة ( ملعقة كبيرة كل ساعة )أما إذا حبيتي أن تستخدمي مسحوق بذور الحلبة فانه يمزج منه مقدار 10 جرامات مع كمية معادلة من زيت الزيتون
ويؤخذ ربع هذه الكمية أربع مرات في اليوم وأول ما تشوفي جسمك اعتدل يكفيك
الوصفة الرابعة
----------------لوز + جوز + تمر + عسل
يعجن ويعمل على شكل كور ويؤكل منه 3حبات يومياً
هاذي الوصفة من عطار
الوصفة الخامسة
-----------------زيت حلبة + زيت خروع
بمقادير متساوية ويوضع على المكان المراد تسمينه
الوصفة السادسة
------------------تخلطي ملعقتين من الحلوة الطحينية مع علبه صغيره لبن زبادي وتأكليه على الريق يعني أول ما تقومي من النوم
الوصفة السابعة
-----------------يوضع مقدار ملعقة متوسطة من أوراق الجوز في كوب ماء حار مدة ربع ساعة ثم يُصفى ويشرب كوب بعد الغداء
بساعتين وكوب بعد العشاء بساعتين والله ما قد سمعت بأوراق الجوز هذيولا أدري كيف شكلها
الوصفة الثامنة ---------------لتسمين الوجه أكل الزبيب.... وشرب عصير الكيوي
الوصفة التاسعة -----------------أكثري من أكل التين والزبيب والحمص
الوصفة العاشرة-----------------مشروب الحلبة
المقادير:
5 ملاعق حلبة.
3 ملاعق سكر.ملعقة عسل أسود.الطريقة:يغلى الماء جيداً ثم يضاف العسل الأسود لمدة 10 دقائق على النار ويستمر في التقليب ثم تضاف الحلبة وتستمر على النار لمدة 5 دقائق ثم ترفع من على النار وتشرب ساخنة

الصفحات